
Fühlst du dich oft erschöpft, innerlich unruhig oder ständig unter Druck? Fällt es dir schwer, abzuschalten und wirklich zur Ruhe zu kommen?
Dann ist dieser Achtsamkeitsspaziergang in der Grafenweiden im Marchfeld genau das Richtige für dich.
Bei diesem geführten Naturspaziergang verbinden wir bewusste Bewegung in der Natur mit gezielten Achtsamkeitsübungen und Wahrnehmungsimpulsen. Ziel ist es, Abstand vom Stress des Alltags zu gewinnen, den Kopf freier werden zu lassen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Während wir gemeinsam durch die wunderschöne Natur der Grafenweiden gehen, nehmen wir mit allen Sinnen wahr, was uns umgibt: den Wind in den Bäumen, Vogelstimmen, den Duft des Waldes, Licht und Schatten zwischen den Blättern.
Der Achtsamkeitsspaziergang unterstützt dich dabei:
🌿 Stress abzubauen
🌿 Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen
🌿 bewusster wahrzunehmen
🌿 neue Kraft zu tanken
🌿 wieder mehr mit dir selbst in Kontakt zu kommen
Für diese Zeit darf der Alltag einmal Pause machen: Kein ständiges Funktionieren, keine To-do-Listen und kein Weiterhetzen – sondern bewusstes Gehen, Wahrnehmen und Durchatmen in der Natur.
Der Spaziergang findet bewusst in einer kleinen Gruppe mit maximal 6 Teilnehmern statt, damit ausreichend Raum und Zeit für jeden einzelnen bleibt.
📅 Samstag, 30.05.2026
🕙 Beginn: 10:00 Uhr
⏱ Dauer: ca. 2 Stunden
💶 Teilnahmebeitrag: 60 € inkl. Handout
Bitte um Anmeldung, da die Teilnehmerzahl auf maximal 6 Personen begrenzt ist. 🌿
📍 Ort:
FORUM Pflanzenwerkstatt Grafenweiden
Grafenweiden 1
2292 Engelhartstetten / Marchfeld
𝐒𝐨 𝐤𝐨𝐦𝐦𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐢𝐧 𝐝𝐢𝐞 𝐆𝐫𝐚𝐟𝐞𝐧𝐰𝐞𝐢𝐝𝐞𝐧:
🚗 Mit dem Auto:
B49 – L3014 bis Grafenweiden 1
🚌 Mit dem VOR-Bus Linie 550:
bis Engelhartstetten Gemeinde
🚆 Mit der ÖBB-Bahn (REX 8):
bis Bahnhof Marchegg