Stress - Altern -Hormone
Über den Umgang mit Stress, den Konflikt mit unserem Körper, Selbstzweifel und Selbstannahme
Hand aufs Herz
Wie oft hast du dich in deinem Leben schon schlecht gefühlt, weil du irgendetwas an deinem Körper nicht in Ordnung gefunden hast?
Und jetzt beginnt er zu allem Überfluss auch noch, dir unaufhörlich zu zeigen, dass auch er ein Ablaufdatum hat! Speckröllchen, Falten, Haarausfall drohen!
Noch ein Grund mehr, deinen Körper nicht zu mögen! Du kämpfst mit allen Mitteln dagegen an, es wird immer mühsamer, schwerer …
Wie würde es sich anfühlen
wenn du den Kampf gegen dich und deinen eigenen Körper endlich aufgeben könntest? Kannst du dir das vorstellen?
Meinst du, da könnten wieder Freude, Leichtigkeit und Lust auf Leben und Abenteuer in dir sein?
Wie wäre es, wenn die Last, ewig jung, attraktiv, agil und leistungsfähig sein zu müssen, von dir abfällt?
Wie wäre es, wenn du ein völlig neues Bild von dir und vom Alter bekommen würdest, eines, das so attraktiv ist, dass es dich schon fast von alleine anzieht?
Einfach indem du dein Mindset änderst
Denkst du, das geht nicht?
Oh ja, es geht! Ich habe es geschafft - und das, obwohl ich 25 kg zugenommen habe, die nicht mehr weichen wollen, Falten in mein Gesicht und meinen Hals Furchen graben, dass es eine wahre Freude ist und Cellulite auf meinen Oberschenkeln Fiesta feiert.
Wenn ich das kann, kannst du das auch!
Älter-Werden hat auch seine Vorteile!
Für mich ist einer dieser Vorteile zum Beispiel, dass ich heute ruhig und gelassen an einer Baustelle vorbeigehen kann. Früher war mir das sehr unangenehm, denn es ging so gut wie nie ohne blöde Sprüche und Anpöbeln ab ...
Oder die früher übliche Schrecksekunde, wenn ich in den Urlaub gefahren bin, ob ich diesen auch ungetrübt mit Baden genießen kann ...
Ein neues Bild vom Älter-Werden und vom Alter
das brauchen wir! Denn wir werden in der Regel immer älter. Nach unserer Pensionierung kann noch eine lange Zeit vor uns liegen, die wir mit einem erfüllten, glücklichen Leben füllen können.
Was Stress und ein hormonelles Ungleichgewicht bewirken kann
ist vielseitig ...
Wenn du wissen möchtest, was Stress mit unseren Hormonen zu tun hat und was eine hormonelles Ungleichgewicht alles in deinem Körper und deiner Psyche verursachen kann, dann klicke auf den Button Hormone und Stress.